朝☀️茶碗蒸し風オートミール
昼🕛鶏むね肉のスープパスタ+玉ねぎ漬け
夜🌙鮭とキャベツの粕汁風+長芋の磯辺焼き
(+無限トマトとアボカド)
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どうやら、第2章はPが異常に多い作りのようだ？！
となり、急遽夜の鮭とキャベツの粕汁風の鮭を
半分にしました。余った半分は旦那さんに食べてもろて。
そして脂質も足りなすぎるので、これも急遽帰りに
買ってきたアボカドを召喚！良性の脂だし、良き！✌️
それに+軽いストレッチと食後にスクワットだけやって。
あと明日の準備で立ちっぱなしの家事も足す！！
積極的に足す！てことで100点です。お疲れ様でしたw
なんだかんだ、夜も昨日作ったやつを使い回すので
楽ちんだった。嬉しい😊✨

そしてやっぱりどれも美味しくておなかいっぱいになりますなー。満足！！

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