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🜸マンドラ
インスタのストーリーズにも載せたんやが、
ここ3ヶ月の私の記録。とにかく9月の健診までまずはダイエット頑張って、ちょっとずつ減らしていくぞ！と決めたのは5/1からだけども、4月からの3ヶ月分取ってみると、まさに土台が1-2kg下がってた…！😳
※グレーの横線が1kg単位の線でござる。
これよー！！ってなった😆✨
日々の体重増減はそりゃーあるし、そこだけに固執してあーだこーだするのではなくて、1ヶ月、2ヶ月とすぎた時に、土台そのものが1-2kgくらいずつ、下がっていくのをまさに目的としてるので、このまま続けたい！！
まいにちの数字だけで追ってると上がったり下がったりだから分かりにくいけどたまにこうして全体図を見ると、ほんと色々な気付きがある。
