早上がりでざっぷ寄り！🙌

・ショルダープレス10kg×30
・チェストプレス15kg×30
・ラットプルダウン15kg×30
・B-lifeのストレッチを2個とフローヨガ途中30分

今日朝できなかった朝ヨガをここで回収w
Day5終わり！時間24分くらい。

実は、フローヨガ12分くらいまで頑張ったが体力持たず、途中で断念…💦きつい〜💦汗だく。
そこでだいぶ体力使って汗だくになったから今日は走らず終わり！🐸ぞ！w

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