退院直後，体重が58kgという危険な領域になってしまっていたので，あすけんでカロリーコントロールをしていたら，こんどはオーバーシュートして67kgまで増えてしまった。私の身長からすると，それでもBMIは正常の範囲内だが，明らかに駄肉が多い。そこで今度は減らしにかかっている。63〜64kgぐらいがいいところだと思う。