やってみた
全てをいっぺんに揃えるのは難しいけど、日常的に使ってる物品も多いし、参考にしつつできる範囲で備蓄できればいいかな。
https://www.bichiku.metro.tokyo.lg.jp/
↓例えば我が家(大人2:小児1)の場合
食品等
水 26L
レトルトご飯 26食
レトルト食品 9個
缶詰(さばの味噌煮、野菜など) 9缶
栄養補助食品 9箱
野菜ジュース 9本
チーズ・プロテインバー等 3パック
健康飲料粉末 9袋
調味料セット 適宜
乾麺 即席麺 3パック
無洗米 4kg
飲み物 9本
お菓子 3パック
果物の缶詰 3缶
フリーズドライ食品 適量
乾物 適量
衛生用品
除菌ウェットティッシュ 90枚
アルコールスプレー 1本
マスク 9枚
口内洗浄液 810ml
救急箱 1箱
常備薬 1箱
使い捨てコンタクトレンズ 1人1か月分
携帯トイレ・簡易トイレ 45回分
歯みがき用ウェットティッシュ 90枚程度
ウェットボディタオル 9枚
つづく↓
フォロー
つづき
生活用品
カセットコンロ 1台
カセットボンベ ガスコンロ1台につき1日4/3本
ラップ 1本
ポリ袋 1箱
ビニール手袋 1箱
アルミホイル 1本
トイレットペーパー 3ロール
ティッシュペーパー 3箱
懐中電灯 1灯
乾電池 単1～単4までのセット
点火棒 1本
使い捨てカイロ 18個
携帯電話 充電器 携帯台数に合わせて用意
布製ガムテープ 2巻
軍手 9組
新聞紙 適宜
手回し充電式などのラジオ 1台
マルチツール 1個
給水袋 3袋
ポータブルストーブ 1台
LEDランタン 最低3台
ヘッドライト 3個
クーラーボックス 1個
リュックサック 1個
女性用品
生理用品 30個セット
基礎化粧品 1個
おわり
