すごい！
とても良い本です、これ！(^^

>みんなが読みやすいように、ちゃんと理由や仕組みを説明された本

>「性別に限らず、年齢に限らず、みんなが読みやすいように書くのが私の仕事じゃー！」
という思いを本にぶち込んだのが

今、届いてさらっと見たのですけれど。

ダイエットって、つまり「体重」って体の現象の一つだから。
当然身体にとってのファクターは重要になるのだけれど。
ストレス・睡眠・ホルモン、他。手抜きなしの解説で。
その上、具体的。
ストレスへの対応など、ドクター並みで笑った(^^;
ページの関係から、基本と具体的処置なので。本当に大変な人は、ここから個人の具体的なものに落としこむ必要があるとは思いますが。この原則は、とても有効だとは思います。
（まあ。しかし、本当に個人的なものは、勿論、一刀両断にはできません。つい猫は、細かいことを。ごめんね。

しかも、最初の「ダイエットへの視線」がとても良い！

本当に読みやすい本です。
それなりに言い切り型の語尾も多いのですが。
なんというのかな。いやらしさが全然ない。コントロールしてやろうという匂いというかな。それがない。
「教える」というのは、どうしても そういう匂いを持ちやすいものですが。見事なものです。

#fedibird