やばい!今日はやっぱり出来ない(*꒪⌓꒪)そして、明日と明後日も出来ないと思う💦立ち仕事の連続だからリンパマッサージの様なストレッチだけしよう!
やっぱり8日間続けたから9日目の今日やらずにいられなかった。スクワットだけ30
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