そろそろ食べてしまわねばなレタスときゅうりを、サラダでなく野菜炒めに入れてみた。シャキシャキ！

減量のために発作的に食べたくなるポテチ（それも割と頻度高い）をどうすればやめられるか考えた末、「歯ごたえある野菜でかさ増し」に行きつき、実際にほとんどポテチ食べなくなった✌️
腹持ち良くなって間食も減らせるようになったけど、体重は変わってない(ので、)あとなんとかしないといけないのは甘いものと酒と運動量……
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