初めて脂質を基準以下に収めたのですが、遅番で夜ご飯を夜食程度に抑えているというズル？だったりする＼(^o^)／あと夜ご飯に休憩時間の間食も足しておきましたw
なので全体的なバランスは悪いです
。栄養士さんってすごいね、、、