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脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート - Kindle https://read.amazon.com/kp/kshare?asin=B0BNB29Z1G
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やつめ 
@antenna8210@fedibird.com
読んだ！事例として挙げられてる人たちよりはなにかに依存してるってわけじゃないけど、ダラダラなにかするみたいなのはめちゃくちゃあるので、参考にできるところはしていこうかな〜と思った！
もっと自分のためになることに時間使いたいし…
人間はメリットがデメリットを上まらないと行動を変えないとここでも書かれてて、やっぱそうだよな〜と思った #読書 #感想
QT: https://fedibird.com/@antenna8210/111740853987034049 [参照]
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