重曹水を歯磨き後のゆすぎに使うようになって10年くらい
それまでどー頑張って歯磨きしても虫歯予防出来なかったが、以降虫歯とは無縁になった

自然系(?)で実感出来たのはこれぐらいかな

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自然派全般直ぐ効果が出るもんじゃないのは解ってるけど、安いもんじゃないから挫折しやすいんじゃよ…

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