首肩凝り、頭痛が頻発で
様々な施術をした結果、今はヘッドスパとマッサージなどに行ってる。

先日、手技研という施術を行う整体に行った。
ガシッと行うものではなく、ツボに柔らかく触れたり、緩やかに手足など動かすだけなのだが、
終わった後、首の痛みが消えていて不思議だった。
ストレートネックにより、自律神経が乱れやすく不調になりやすいようだ。
全て元気!という日が少なくなってきた。
老いをおいおい感じてるよ🙄

教わった体操と、施術を続けて、本当に凝りが和らげば良いな。

しばらく試してみる。

#fedibird