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fitbit付けたら、意識して体動かすようになった
歩数も増えた
良い習慣〜音符と思ってたら
体重も増えた…😅
動くからお腹すきやすく
食べても大丈夫な気持ちになって
よーく食べるから
しかも白米美味しいし🍚
白米白米〜！
お米食べるなら雑穀や麦入れてたのに…
あれほど避けていた白米が美味しくて
