肩甲骨を後ろに動かす動作を増やさないといけないなあ。バレエでも先生に両肩を後ろにくりくり回される。要領としては、ランドセルを背負っている感じ。肩回ししたり、お尻の辺りで手を組んで斜め上にひっぱるとかのエクササイズもやりたい。