18:30に徒歩で帰宅、いちどごろん、えいやと買い出しをして惣菜晩ごはん、ふたたびごろん23:40起床、えいやとキッチンにて2時間半🔪（途中2度ごろん）の成果とメモ↓
れんこんきんぴら
にんじんしりしり（ツナ卵）
：皮剥いたにんじんとかぼちゃがあるよ
豆苗とささみとコーン
：ささみは別で茹でたのまだ残ってるよ
ご飯3合分炊いて冷凍10膳分に
：そのうち3膳は大豆ミートそぼろのっけたよ

✔︎洗い物同時にできないので明日がんばろう😞
✔︎お風呂には入れませんでした😞メイク落とした
✔︎冷蔵庫の横にホワイトボードシート貼って2ヶ月くらい経つけど一向にマーカーを手に入れないので活用できておらず白紙📃😞