月曜断食、4日目。良食日。眠たいしだるいし動きたくないが、月のアレもきたのでもう何が原因かわからん。カロリー足りてないから動くのセーブしま〜すという体の声がどこからともなく聞こえるが…睡眠時間も足りてないし…(月曜断食では睡眠も重要視しており、できれば10時、遅くとも12時までに寝ろと書いてある…)