少し運動量か強度を増やそうかと思ってあんさんぶるトレーニング（本編はいわゆるミリしら）をがちがち初心者レベル＋狭い部屋モードに設定して10分だった。10分かあ。わきいづる面倒な気持ち…
なかやまきんにくんの動画とかも探してみようかな…