ノイズキャンセリングは人の声には効果が薄かったから、試しに耳栓にしてみたらわりとしっかり人の声を遠ざけてくれたのでよかったですね(完全無音というわけにはいきませんが)。
使ったのはリンク先の3Mのもので、遮音性能を表す数値は33dB。耳穴に入れる部分がウレタンタイプです。
装着時にウレタン部分を押し潰して小さくし耳穴へ挿入するとその部分が元に戻って穴を塞ぐ感じなので、装着にコツがいるのとがっつり耳を塞ぐため人によっては付け心地よくはないかと。長時間の使用にも向いてません。
あと、リンク先のものは繰り返し使用向けではないのでそこも注意。

私はノイズキャンセリングイヤホンでも人の声が耳についてつらいときに使ってます(日によってはノイキャンイヤホンでなんとか乗り越えられるときもあるので)。

3M™ E-A-R™ イエローネオン™ 耳栓 | 3M 日本 https://www.3mcompany.jp/3M/ja_JP/p/d/b00017636/