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ごはんの食べ方変化! 

「お腹いっぱい→だからもう食べられない→食事終わり」という思考がようやく戻ってきたというか、意識ができているというか。。

「お腹いっぱい→でもちょっと食べられる→詰め込む→時間経過で減った分また詰め込む→歯磨きして強制終了」で過食して吸収するから本当にあっという間に太った。

たまにやっちゃうけど!!ガハハ!!!
運動すればええんや!!

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