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メンタル終わりすぎで運動をやる元気が全然出てこないんだけどこういう時ほど頑張って運動したほうがいいのか？運動のことなんもわからない
@kinohazuki ありがとうございます！運動、やったらやったで床に倒れてぐったりしちゃうんですが、何より始めるまでが一番しんどい気がします。
厳しいことも沢山ありますし、急な寒さは特に良くないですね。木野さんもご自愛ください…！
@aiknwuriknru 始めちゃうと意外といけた！？あっやっぱりきつい……！くらいになるんですけど、始めるまでの気の重さが尋常しゃないですよね〜。
ありがとうございます！お互い心と体大事にいきましょ！ほんとに寒いし……！
@aiknwuriknru 運動するだけで脳みそが謎のやる気(アドレナリン)を出したりスッとする事はあるし達成感で少しなんか変わることもありますが、やるまでのパワーが出ないしんどさもどうにも大変なものですし、ご無理はなさらず心が少しでも楽なようにしましょ！
気温も気圧も最低のニュースの数々もこちらを凹ませてくる今日この頃ですし、無理しないでいいところ、頑張りたいところ、楽しみたいこと、大切になさってください〜。