あち @achi_dyna@fedibird.com

1万歩散歩した

Duolingo music でデュオに楽譜の読み方教えてもらってる(原稿やれ)

お散歩に出発 今日のお供は13歳からのアート思考です

いや、アイス、噛むか......？ 噛んでください

炭酸を飲んだ後アイスなど噛むものを食べるのは唾液がたくさん出て口の中を中性に戻してくれるのでいい判断でした

(オールフリーは炭酸と酸味料が入ってるからシンプルに歯が溶けます、ダメ)(炭酸を常飲したりして歯の根本がやたら茶色かったりへこんでたり奥歯が擦り切れて黄色かったり丸かったりする人は酸蝕症の可能性があり、炭酸飲んだ後すぐ磨くと容易に削れて知覚過敏の原因になります、酸蝕症の人は食後30分待って歯ブラシした方がいいです 酸蝕症の診断がない人は食後すぐ磨いてください 酸蝕症 軽度 で画像調べるとわかりやすいです)

フロス練習してくれてうれし〜〜〜！！！！ 応援してます！！！！

美味しくなかった米はチキンライスの時とかに使います

卵も野菜も肉も米も高くてマジでもやししか信じられないじゃねーか！ 貧乏！！

お米、業務スーパーに売ってた無名で安いの買ってみたら米の形が小さいし炊きたての匂いが変だしシンプルにおいしくなくて泣いた 米、こだわりないと思ってたけどあるわ 名前がついてるやつ買い直した、ななつぼし、今夜の焼肉のお供は君だ 頼む メチャ高かった、君

通話中、2人で「あなたのはウィンガーディアムレディオサー」を同時に言い(しかも2人とも譲らず言い切った)、ワッハッハとなったのでオタクの会話最高〜！となった

昨日の通話中、突如ブラウザに現れた1mありそうなディルドの広告(ダイビングの息継ぎの棒)

フッ素が一番大事と書いたのは便宜上(WHOがそう言ってる)からで、でもフッ素が守りだとすると間食注意は虫歯菌への兵糧攻めなので、攻めていきたいよな

間食注意は同じようなことを毎日大人にも言ってるけど
・ミルク・砂糖入りのコーヒー
・のどあめ(シュガーレスならいい、ノンシュガーはものによる)
・小さいおやつ
の危険性に気づかず歯医者２～３年ぶりに来て虫歯大量発生しとるやんけ！の人も多い
虫歯のなりやすさというのは結局虫歯治療の経験回数でしか正しく計れないけど半年ごとの定期検診と食生活の見直しでかなり改善できるはず
虫歯あんまりならない人はあんまり気にしなくていいかも
いい唾液を持ってるのかも(わたしもそれ)

歯周病は違うんだ、歯磨きテクニックと歯にかかる力と全身疾患、喫煙がキモなんだ
本当は１年に一回大きい全体のレントゲン撮ってもらって骨の確認ほしい、現実的には３～５年に一度⋯⋯
明日も菌と戦うよ 歯石とるの楽しいよ

お騒がせしております 悪口を言うために改めて文献を調べたりすることで強くなってきた歯ブラシモンスターです 職場でSAPIX(厳しめの学習塾)とか呼ばれてるけどゼッテ〜〜歯周病治す！！のを目的にやってるからこういう(喋り倒すタイプの)オタクの歯科衛生士は信頼していいと思う持論

リナメルホームはあまりにも美味しくて汚れが付きづらくツルツルになるので確かにいいけどフッ素が入ってない(リナメルの主成分ハイドロキシアパタイト(虫歯予防効果はフッ素よりエビデンス弱め)と共存できない)ので虫歯体質の人には勧めづらい プラークの上からはもちろん効かないし歯磨き90点以上ならいい 高いからもったいない デンタルペーストαはその上位互換(デンターシステマハグキプラスEX歯科用、高濃度フッ素)があるのになぜこれ？ 昨日αのサンプルスタッフ用にしたわ おいしくて最新技術が詰め込まれた3Mのクリンプロも入れてあげて！ クラプロの歯間ブラシは折るとしなって肝心の奥歯やる時に力が入りづらいからDENT.EXの方がよくないか！？ こっちが持ちやすい人もいるのか？？ パワーフロッサー、親知らずとか矯正中のところをケアしたいならやらないよりはまだいいけど名前で過信して糸フロスしてくれなくなってコンタクトのプラーク残って虫歯になったらどないする！！ 言うほど取れてないよ〜〜！！！！！！ バイオフィルムなめんな！！！！！

異論なしでございますが歯ブラシは磨く回数、所要時間、手の癖、間食の回数と質、唾液の量と質、口腔乾燥、歯周病、う蝕の有無により最適な歯ブラシと磨き方違うので歯医者行って衛生士さんに合う歯ブラシ相談して〜〜！！ 今使ってる歯ブラシ持ってくと最高、開き具合で磨き方すぐバレるから取り繕わなくていい！ありのままで行って！！

クリアクリーンのプレミアム美白はメチャ着色取れるからたま〜におすすめしちゃうけど安いクリアクリーンはフッ素濃度低めだし顆粒が細かいところに入ったら出てこれなくて炎症になった事例があったからインプラントの人と歯周ポケット4mm以上の人には勧めないという数少ないNG歯磨き粉 フォントださいし発売中止してほしい

ライオンの新商品で市販のライティーとファストとスローとかいうバズらせたい欲丸出しの歯磨剤は許さねえ 歯科用しか勝たん 歯磨き粉は歯医者で買おう 衛生士さんに歯磨き教えてもらおう 歯科衛生実地指導料だいたい勝手に80点(3割で240円)とられてるから元取ろう

ライオンだ〜いすき❣️ だけど偏ってよくないかなとちょうど今日サンスターのセミナーを聞いていたのだった まぁ同じようなのがライオンで出てますね......となる