チェックアップは最高で大好きなシリーズですがチェックアップkodomoは950ppmと濃度が少し低め(最近改正されたガイドラインでは6歳以上は1450ppmを1.5cm、1日2回使用することを推奨している) でもおいしいから好きならそれでOKです もしくは前述の洗口液を就寝前に！ チェックアップスタンダード(味が薄くて2種類、ミント感少ない、1450ppm)を試してみて大丈夫なら徐々に移行が理想です！！ うがいはペットボトルのキャップ2杯分を5秒ぶくぶくぺ なら許されてます一応......
トンバスの先生達に怒られるかもしれないので歯磨きトゥは消すかもです 人の口も見ないで無責任な！ ドビーは悪い子！！
歯磨き粉の悪口永遠に出てくるし歯科製品のバズりはマジで誇張されすぎててつっこみきれない トンデモ歯゛スターズを信じろhttps://note.com/moody_dent_info
リステリンは粘膜弱い人が使うと上皮が剥がれて口の中に白いふやふやがへばりついてたりする 味覚障害の症例もあるかはわたしは好きじゃない 白いリステリンのホワイトニング効果は大嘘 (ブラッシング効果によるもの)って小さく書いてあるずるい リステリンはビジネスマンが営業行く時の口の香水だと思ってる 確かに歯肉炎を抑える(20%程度)エビデンスはあるんだけどそんなことより物理的に歯ブラシで落とした方が5倍いい 強いて言えばプラーク落としやすくするIPMP入りの液体ハミガキはまだまし デンターシステマEXノンアルコールとかだ 虫歯気になるなら寝る前にフッ素入り洗口液だ 市販ならエフコートかクリニカメディカルコート 歯医者に行けば倍の濃度のチェックアップかジーシーのフッ化ナトリウム0.1かビーブランドが手に入る 子供でもOK むしろ子供さんみんなやってくれ永久歯の生えかけは一番虫歯になりやすい
コンクールFの悪口言ったけど今日リステリン(無駄なアルコールin)で粘膜ふやふやの人がいてコンクールでもいいよと今年初めて勧めたな しかもリステリンはあいつうがい薬じゃなくて液体ハミガキのやつもあるんだよな 色によって違う 液体ハミガキは歯ブラシの前 洗口液は歯ブラシの後 でも歯磨き粉の後うがいするとさぁ！！！ って話を1日リアルに5回くらい言ってる
とりあえず冬コミ作業が始まったのでどなたかお暇でしたらいつでも通話お願いしたいです！！
勝手にピアノの課題曲を考えてたんだけどABBAのThank you for the musicとプリキスのAlmost thereだな いざとなったら自分でギリギリ歌えそうなのがいい
えーっスティーブンユニバース、U-NEXT...... 解約するところなんですけど...... 今月いっぱい観るか！
海外の空港でフリーピアノがあると友達が弾いてくれるんだけどすごくカッコよかった こないだシチリアの空港で丸の内サディスティックのジャズアレンジ弾いてもらってたのを動画撮ってたら搭乗待ちの人達がノリノリなのが映っててそういう非言語コミュニケーション？っていいなって思った
最近ピアノを弾いてみたいと思う クラシックじゃなくてミュージカル曲とかジャズっぽいのがいいんだけど 楽譜も読めないんだけど なんか教室に通ってみようかな
韓国でもうウィキッドやってんだ でも今年の旅行ポイントは使い果たしてしまったヨー
そうだよね 油分だもんね 落ちないね またお高いクリーニングに出さなきゃ...... いや落ちてくれればいいんだけど......
一生着る予定で買ったダウンにプロペトをつけてしまいアーーーーーーーッッ アーーーーーッッ！！！！！！
歯磨きオタク(業種を明記して主観的な情報を発信するとXの歯科クラスタに叩かれます)の歯磨きルーチン
朝 磨かない
だって夜死ぬほど磨いてるし朝ごはん食べないし体調も悪くならないし歯周病学会は一日2回の歯ブラシでいいって言ってるから
昼 先にフロアフロスで鏡見ながらフロス ラウンド毛(amazonのタフト24MS)でスクラビング法、腫れ気味の時はシステマ44Mでつっこみ振るわせ法を追加
ペーストはチェックアップスタンダード、歯茎腫れ気味の時はSP-Tジェル、ホワイトニングの後とかしみてる時はチェックアップルートケア うがいしない
週に一度染め出ししてプラウトS(ワンタフトブラシ)で仕上げ
夜 先にフロアフロス、ドルツ(1万円くらいのモデル)(ブラシは極細コンパクト) を8分くらい(規定の4倍)ペーストは3Mのクリンプロ シトラスミント うがいしない
半年に一度ホームホワイトニング(ティオンホーム)
※どちらかというと虫歯体質の歯並びメチャいい人の例
間食は一日一回まで 基本水 ジュースは飲まない のどあめ禁止
3か月に一度のメンテナンス、高濃度(9000ppm)フッ素塗布
歯磨きバトルしたい人をいつも募集してる 勝つよ
持ち手フロス間違えた Y型がおすすめです！！ 高いウルトラフロスがモノが良くて何度も使えるが高い 細めもご用意があるのでひっかかりやすい人はウルトラフロスおすすめ ひっかかるのは歯が擦り切れすぎてるか歯石か虫歯、詰め物の段差 レントゲンで一度チェックしてもらった方がいい 目視じゃわからないから......
歯の話 コンクールF、謎にバズるが日本のは濃度がかなーり薄く、あんまり...... あんまり......！ 論文とかに出てるのは海外の濃度なんだよな アナフィラキシーの前例があるしけっこう着色する 抜歯した後の洗浄にはとてもいい のどのうがいにもいい コスパもいい けどウウーン...... じゃあ何を使えばいいのかというと市販のものだとモンダミンのプレミアムケアセンシティブ(黄色いやつ)低刺激で、きっちり磨いた後に使い、水うがいをしないようにするとプラークがつきづらくなる 歯医者でしか買えないレアなモンダミン(今の名前はハビットプロかな？)の方が成分はさらにいい けど歯磨きの後にうがいしたら歯磨き粉に含まれる一番大事な虫歯予防成分ことフッ素が流れるよなァ！？ 虫歯体質(歯周病体質の人もいる)の人は歯磨き粉の後ペッするだけでうがい薬もNGの方がよっっぽどいいです うがい薬は薬ではなく、何かがよくなると期待しすぎるのは危険 結局物理的な歯磨きと、フッ素の正しい使用、甘いものの回数に気をつけるのが一番 歯周病はまたちょっと違うから歯医者行って聞いてみてほしい まあ朝に歯磨きした方がいいのはそれはそう 腹痛の症例はTwitter以外で聞いた事ないけど 水よかコンクールFの方がいいか やってみよ
歯の話が出た！ 糸フロスはかなり難易度が高く、素人の糸フロスでは虫歯・歯周病の抑制にはならんという悲しい論文がある もし糸ならフロアフロス(高め、太め、繊維の数が半端なく、メチャ取れる)をおすすめしたいし、フロアフロス お作法で検索して出てくるページのやり方でチャレンジしてほしい マスターするにはAmazonで歯垢染色液を買って染め出ししてからやると上達が早い 歯科では掃除で忙しくて長時間特訓の時間が割けない場合がある 持ち手付きはクリニカで問題ないが奥歯がやりやすいF形をおすすめしたい P型は前歯はやりやすいが奥歯がやりづらい 歯周病のリスクは奥歯の方が高い これまたやり方にコツがいるのでパッパと通すだけではなく歯肉の下まで入れて歯に沿わせ大きく5回ほど上下させてほしい 染め出ししてからいつものやり方やるとまっったく歯垢がとれてなかった事に絶望する患者が多い 一日一回でいいので集中して根こそぎ取ると効率がよい フロスは大事だけど奥が深い ここまで言ったけどやらないフロスよりやるフロス 君も歯医者さんに褒められよう！
長崎に来た！ 軍艦島行って対馬行って原爆資料館行くぞ！
うまく言い表せないけどここ(fedibird)はROM専オタクみたいに過ごせる鍵垢みたいだから居心地がいいんですよね ブルスカはブルスカでやっていくか...... いやもう手一杯だよ......
あっ既存のブルスカアカウントにも投稿が追加されるわけではない......！？ 了解です......
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