「今日は仕事大変な日だから昼飯しっかり食べよう!!!」って炭水化物過多で血糖値ぶち上がって昼休み後眠くなるやつを無限にしている。タンパク質メインとかオートミールとかベースブレッドとかにして軽めの昼飯にしたほうが集中できるのにね…… わかっているのにね…………
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