通院終わり。まぁ、 #自律神経失調症 の割にはハキハキ受け答えはできるし、なんか治ってんじゃね、と思わなくもないけど、相変わらず胃腸の不調と睡眠障害は治ってないんだよなー まぁ、最近は不眠ではなく、過眠の方で問題になってるわけだが
#fedibird
まぁ、それこそ、昨日エントリーした、『やりたいこと最優先』な考え方が、だいぶメンタル的には役立ってる気はするなぁ。とにかく、体力とメンタル連動してて、メンタルダメだと過眠になるし、体力足りてないないと、メンタルダメになるし、その辺の相関性ってあるのかね 病院で聞くの忘れてた
#自律神経失調症 #fedibird
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