ジムで痛めつけたあと13000歩キメた。
4ヶ月間のインテンシブトレーニングが今日で終了。食事制限並行で計マイナス9キロ。目標マイナス10キロには届かず… でも変わらずこの目標掲げてもうちょいがんばる。
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