筋トレするとメンタルが改善するってやつ、みんなどれくらい本気で言ってるんですか。リングフィット続けてもスクワットできる回数が増えただけなんですが
スクワットできる回数増えたらいいな〜と思ってやってるので、これ自体に不満はないです
@mzp
運動嫌いの私は、相当な効果を実感できました。それもたった5分とか10分とか、そんなもの。
元々ある程度やっている人は、実感は薄いかも？
@UkkariTako お〜それはいいですねー。まあこういうの個人差ありますもんね。
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@UkkariTako お〜それはいいですねー。まあこういうの個人差ありますもんね。