今朝の筋トレ。時間なかったので最低限だけ。
ラットプルダウン 19kgヒップアダクション 32.5kgヒップアブダクション 27.5kg※各20回×3セット
#運動ドン
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
