2月中旬からコンスタントな運動（ランニングと筋トレ）を始めて平日+土曜日が忙しくても日曜日元気で過ごせるようになってきた🙌思ってたより早く効果を感じられて嬉しい。3ヶ月くらいかなと思ってた。平日朝走れると昼過ぎまで良いコンディションで仕事できるのも良い。体重は変わらないけど顔周りと胴体がすっきりしてきたらしい。