タンパク質！タンパク質！

@nonbiri ゴーヤーチャンプルーのレシピどっかから探して来ると良いよ。
ゴーヤーは抜きでいいし肉も豚こまとかでええ。
ただ鰹節ともやしは必ず使うのと、豆腐にしっかり焼き目をつけるのだけを忘れなければうまいもんが出来るはずだ