これはマジでやめた方がいいライフハックなんですが、気が落ちて自分を責めたくなった時はかなり詳細まで詰めた身近な人の死のシュミレーションをするとぜ〜んぶわやになって当初の問題は結構霞みます ペットの犬とか猫とかでもいいです 下手をするとこれのせいで一日寝込むことになる