ウォーキングは音楽聴きながらやってるのと、外を歩くのは無理矢理触れられる情報を限定できるし“歩く”動作に没入するので究極音楽なくても平気
色々考えちゃってても歩く程度のスピードなら状況確認もできるし
(車の運転は速度は言わずもがなマルチタスクの極みなのでうっかり曲か考え事に没入しちゃうと危険なのでこれは通用しない)

室内チャリも同様
ホームセンターに売ってた300円くらいのデッケークリップでスマホと任意の何かをそれぞれ挟んで固定できるやつをチャリに装着したら漕ぐの捗るようになった