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:ohayossu:

運動を習慣にすると、圧倒的に寝起きが良い。昨年の12月にジム通いを再開してから通うペース増やして週6~7で行ってるけど年明け頃からどんどん目覚めが良くなってる。明らかに相関性がある。

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