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このままだといけないと言うのは分かってるけど何をしたらええんや。筋力が足りてない…?やはり筋トレか?
筋肉は裏切らないって良く目にするしなぁ🧐
身体がガチガチなのでまずはストレッチからやりますかぁ :blobcatangel2:

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