Monoco @Monoco@fedibird.com

麺はせいぜい50g程度ですが、具沢山かつたんぱく質だらけのサラダをつけたので満足度高し。ショートパスタの方がボリュームを出しやすい気がします。

うぇーい
半分は夫氏に提供

欲しいけど高い
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今期初おでんと佃島で買った佃煮たち
乾杯です

中年の給食
#fedibird

マルタイ棒ラーメン食べます。
調味油を省くとさらにカロリー減

ビールの祭に来ています

乾麺80g程度でパスタ。
具の半分は作り置き惣菜として保管します
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中年の給食
#fedibird の皆様も連休最終日ご安全に

夜ピク
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デラックスな中年の給食
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飲むよう
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パーソナル後の日曜恒例肉ナイト

中年の給食
果物（梨と冷凍ベリー）をカッテージチーズとギリシャヨーグルトで和えたヤツは当時も似たようなのがでてた記憶。フルーツの中身はりんごと缶詰とかもう少し単価の安いものであったが。

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こうして

こうじゃ
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ワッフル焼きました。
滅多に焼かないのに加減が難しく後片付けも大変なのでワッフルメーカーは処分します

中年の給食
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飲むのだ

休肝日

ちょっと早いけどカンパーイ
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