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ノースリーブで威嚇できるほど筋肉増やしたいなぁと決意してちょっと頑張っていたら肩から上腕二頭筋にかけての太い血管が目立ってきた(体脂肪率は減ってない)。
ここの血管が浮いてしまってる人をステロイド認定していたけど、女の私でもちょっと高重量にしただけで透けてくるとなると考えを改める必要があるかも。

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