シンガポールに300平米あるエニタイムがオープンしたので行ってきました。とても良かったけど上半身に偏ったのかなぁ、筋肉痛が腕にしか無いので明日下半身を補完します…
デッドリフト(1人なので20kg)とブーティビルダーやレッグプレス、スクワットなど一通りやったんだけど…店舗を探す時に一時間ぐらい彷徨ったから疲れて力がでなかったのかなぁ🤔
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