dot habitてアプリ導入してからクリアしたto do視覚化できる様になって心が落ち着いたのでおすすめです。習慣化したい事がメインだけど内容や進捗も記録出来てｳﾜｰ俺はなんて無能なんだﾏｲﾝﾄﾞにならずに済みます。特に苦手な事をやってのけた時にポチッとして内容も記録しておくとなんて自分は凄いんだ！偉すぎ！と前向きになれる。