人からメールが来たときは、通知を確認してからひと息つき、メールアプリを閉じ、適当にSNSを眺めて落ち着いたところでよし！と気合いを入れてから内容を確認するし、人にメールを送るときはなんか掛け声をしないと送信ボタン押せない