肉も魚も好きでどうしても摂取してしまうので、せめて減らせる時は減らすようにしています。トータルでもできるだけ野菜を多くして肉と魚の分量減らすようにもしてる。できないときもあるけど、少しずつでもやっていきたい。いまプラントベースの食品美味しいもの本当に増えたので、美味しく食べて環境にも優しいのは最高だなと思う。