GaK @GaK_Nk@fedibird.com

今日も昼と夜とプランクやりました。
明日と明後日のお昼は予定的に無理かも。
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#運動ドン

今日は昼と夜とプランク出来ました
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夕方のジョギング76回目！
身の回りバタバタしてて結局週1ペース。
そろそろ5kmに戻すことも考えつつ、出発が遅くなったので4kmにしました。赤信号が2回で25分。
日が暮れるのが早くなってきましたね。7時前でちょっと暗い。
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夜のほうのプランクはやりました。
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夕方わたわたしてジョギング行きそびれる。
まぁしょうがない
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今日はプランクやりました。
昼と夜。
ガッツリな負荷でも時間でもないのでやった方がラクな気もしますね。
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昨日の地雷踏んでしまった件、肩の荷は下りないけどとりあえず手からは離れた。
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今日はなんかプランクいいや…疲れた
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今日はほぼ文字通りな意味での「地雷を踏み抜く」に近いことをやらかしてしまい、余裕だった午後の時間が全部潰れる。
後始末がまだ終わってない…
重ねて言うと不用意な言動で誰かを激怒させたとかな通俗的な意味じゃないほう。
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昼と夜とプランクやりましたー
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75回目の夕方ジョギング！3桁の大台が見えてきた気がします。水平線から富士山の山頂くらいでｗ
4kmを22分。このルートになってから赤信号で止められなくて良かったり悪かったりｗ
台風のせいか雲が多くて夕方少し涼しいのだけど湿度が高いし地面の熱も相変わらずですねぇ。
ここしばらく順調にジョギング行けてるので5kmに戻すことも考えてみたり、まだ8月なのに何言ってるんだと思ったりですｗ
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電気工事2種の合格通知が届いたのでお免状の申請書類を郵送してきました。
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昼食ほか休憩しようと思ってる時刻になるちょっと前だとか、何となくトイレに行きたくなってきた気がするとか、席を離れることを意識しだしたタイミングで急に捗りだす。
結果的に休憩を惜しむほど集中してるように見える現象が起きるのだけど、そう見えるだけトントンですｗ
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今日やらなきゃいけないことを洗い出したらわりと項目ある。
大した仕事量じゃないのがまあまああるのだけど箇条書きすると多い…
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夜はプランクできました。
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今日は昼と夜とプランクやりました。
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8月も下旬になると暦的にも気候的にも秋の到来というか夏の終わりが現実的になってきて、1年で一番嫌いな時期が来つつあるなぁ。
春から夏にかけて景色にも大気にも満ちていた生命感が褪せていって空気がスカスカになって、否応なく死を意識させられるからしんどい。そこかしこで死が始まってるのを目の当たりにしながら風が心地いいって思ってしまうのがしんどい。
春夏はもちろん秋も冬も好き（寒がりなので冬はキツイながらも）なんだけど夏が終わるって時期だけはどうにも。
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プリンターの調子がよくないというか各所にヤレ感があってユーザーレベルで出来るメンテにも限界が見えてきてるので買い替えなのかなぁと。
いつ買ったか忘れたけど製品の発売は8年前の機種だしねぇ。
年末で安くなってくれるとありがたいのだけどｗ
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昼は出来なかったけど夜のほうのプランクやりました。
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夕方ジョギング行ってきました！74回目。
週に2回いけたのも久しぶりｗ
4kmを23分なのでちょっとだけペース上がりました。
中学のマラソン大会の取り組み期間中に貰ったプリントに「走ってて脇腹痛くなったときは呼吸整えて走り続けたら治る。歩くのは長期的には逆効果」て何かグラフ入りで書いてあったけどいまだ半信半疑…治らないですｗ
次回は週明け。だけど前半は天気が悪いというか台風来るんですよねぇ…
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