GaK @GaK_Nk@fedibird.com

三菱uniブランドになる前にLAMYの万年筆買っておこうかなぁ。
万年筆何本も持つほど字を書かないし最近はプラチナのプレピーで満足しちゃってるのだけどｗ
（三菱uniがダメってわけじゃなくてただの記念）
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今日も昼夜ともプランクできました。
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#運動ドン

靭帯痛いところテーピングで固めてたらジョギングいけるくらい治ってきてるけどテーピングナシだと長く歩くのはとても嫌ですｗ
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夕方のジョギング行ってきましたー。27回目！
天気やら足の痛みやらで中断してた間に日が落ちるのが遅くなって本当に夕方のジョギングって感じになりました。
靭帯痛めてるところテーピングで固めてるぶんには日常動作に支障ないので様子見ながらのつもりで、結局5km走れました。家の時計で32分。赤信号は3回。それより住宅街に出入するクルマに止められた方が多かった。
足の痛みを心配しながらのジョギングだったけど久しぶりなので肺がちょっとキツかったですw
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お正月休みに地元の小さい本屋で偶然見つけてしばらく積まれてた本をようやく読み終わった。
読んだというか図鑑だから拾いきれてない情報のほうが多い。パラパラ眺めるとすぐなんだけどじっくり向き合うには体力がいるｗ
科博は遠いから機会がないのだけど1度は行ってみたいのですよねぇ。
https://www.kokusho.co.jp/np/isbn/9784336075635/
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プランクを昼夜ともやりました。
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ジョギング始めた頃から比較で体重1kg減ったーようやくです！
でも去年の一番軽かった頃よりまだ3kgくらい重いｗ
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今日もプランクできました。昼夜。
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今日の閏日って暦の調整で浮いて出た例年は存在しない1日なわけで、もっとのんびりだらだらしてもいい気がしてきた。
4年に1度の閏日は祝日でいいくらいだと思う。
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春めいてよく色づいた杉の木を見たので写真撮りました。
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左足先の靭帯が痛いやつ。テーピング生活のお陰でかなりマシになった。普通に階段上り下りしても違和感なくなってきた。まだ気持ち的に何ともないまでは隔たりあるかなー。テーピングは何となく継続ｗ
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鉛筆のほうの三菱が万年筆のLAMYを買収かぁ。
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プランクをやりました。昼夜とも。
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今日も昼夜のプランクできました
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ジョギングの代わりに散歩してきました。2.5km。
まだ走らない方がよさそうｗ
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ジョギングを予定してた日だけどまだ靭帯に不安があるというか痛いのでせいぜい散歩にしとこうと思う。
テーピングでガッツリとめてる間は普通。
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連休明けのプランク。忘れることなく昼夜とも出来ました。
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最近カフェイン入ってるものをほぼ飲んでないのでたまにコーヒー淹れると1杯だけなのに目が冴えっぱなしｗ
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プラチナのインクカートリッジの黒がなくなりだしたので買ったら引き出しの奥から出てきた。
そして本当に買うべきはブルーブラックだったｗ
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磯…と言うか岩場の波打ち際から離れた場所で綺麗に形が残ってるサザエの殻があると思って拾ったら生きてたので海に帰した。
君がひと回り大きくなったら市場で会おうw
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