113.4
144/105

食べたもの
ベースフードメープル
ファミマ　赤飯おにぎり
ファミマ　フレッシュ野菜サラダ
ベースフードクッキーチョコ
ヤクルト1000
野菜ジュース
写真

濃厚魚介豚骨としてはふつうにうまいんだけど、カレールー(と言い張るカレー風味の油)を入れると辛いだけになってしまった。

血圧がやっぱり高い。上も何度かはかってようやく出た数字。下が100なんてまずなかったのに。今日は(つけ麺以外)塩分にも気を使ったつもりなんだが。まあ継続せんといかんよな。