如果你也是#ADHD,可以不用责怪自己易上瘾易分心了,来试试上瘾学习法和分心学习法!
- 上瘾
我一直不觉得ADHD 是障碍/病,直到我把易上瘾的特质用在#语言学习 上:https://m.cmx.im/@xunhuan2046/110369197304519113
太恐怖了,真的有病。60天刷完Drops,28天刷完Memrise,这是人干的事儿吗?现在在刷Busuu和SpanishDict,估计能持久一点。
- 分心
要不要给大家打开新世界大门呢……
作为无法长时间专心致志集中注意力在【一件事】上的ADHD,我学语言很多时候都在一心二用。但我发现ADHD的分心特质也很适合学语言啊!语言学习是最碎片化的学习了吧,就算有人给出完整体系也不可能一下学会,所以只能碎片化学习。
所以再分享一个#奇怪的ADHD技巧 #学习小技巧:一心二用。
没有人规定说一定要刷完app/几页书才能去做别的吧?我的学习日常就是:一边刷app/课本,另一边听自己感兴趣但没耐心专心听的播客/油管节目/在家里走来走去/吃饭/喝水/刷牙/给猫按摩/玩轻松的单机游戏。
我有备用机,所以经常把两部手机都放在桌上,一只手点app学西语,另一只手点游戏。学西语走神我就去玩两下游戏,玩两下游戏走神我又回到西语。
如果我不想玩游戏但想做别的事情,比如想逛淘宝买需要用的东西,就一只手刷西语,另一只手刷淘宝。如果我只想学习,就两只手机打开不同的app学西语。
有时候我用电脑打开油管看Dr.Ramani的节目,一边听英语学习NPD相关知识,一边刷手机里的app学西语。
还有时候我刷两下app,看一句课本里的句子,看懂了再回去刷app。直接从课本里学一大段内容也太累了,很多课本的设置根本不适合自学(尤其是比较有名气的课本)。所以我就选择看一两句课本,再刷一会儿app。
观察了一下自己到底为什么一天能刷这么多(Busuu的每日任务是20颗星星,我昨天一天不知不觉刷了400颗)还不觉得痛苦,才意识到因为我一直在分心,所以不痛苦。如果只打开一个app一直盯着要学的内容,肯定会痛苦。
分心学习的确不能学到100%的内容,但是专心学习也学不到100%啊!!!专心还会让人痛苦。#无痛学习法 支持分心学习!
上瘾和分心体质真的很适合学习啊朋友们!我觉得多邻国霸榜的人一定也是ADHD,毕竟普通人做不出这种事。 [参照]
@runrunrun 很想问下大家,如果家庭条件很差,甚至到贫困的程度,又想尽快润,有什么好方法吗?嘟主还在上国内本科,想找方法却各种条件受限。
听播客:三分之二的人类都对朊病毒有免疫,换句话说我们大部分人类都可以食用同类
:某种程度上可以理解为我们的祖先都吃过人并且没死才有了抗性和后代,那些吃过人但死了的都没活下来
一笔奏上!