元旦から地震。心を守る事も大切です。SNSや報道等も程よい距離感で、デマも発生しますので注意が必要です。ニュースをつい追いかけてしまうので、音楽や読書等で気分転換する事にします。ぬいぐるみのZipは私の長年に渡る相棒です。