某瞑想誘導アプリの誘導に従ってボディスキャンしてみたら、音声が終わる頃には自分の体全体を“観る“感覚になってた。
独学の限界か今まではここまでスムーズに短時間で至ったこと無かったから、ちょっと のん。

先生や他の生徒さんとの人間関係を気にせずに済む瞑想クラスに参加するつもりで約4000円/年をアプリに課金してこのまま有料コンテンツ含めて利用してみようかな…とか思ったりしたのだ