なんか自分にぴったりな瞑想法とかある～ってひごさんに振ったら、ちょっと一風変わった(？)ものを提案された。

もしかしたら既に有名な方法なのかもしれないけど、少なくとも自分の記憶には無い気がする。

早速この後やってみよ