ここ最近、体重やおなか回りが気になり始めて、ああ不摂生、気をつけなきゃと思ったり、実際にコンビニ弁当を避けてみたり色々していたのだけど、どうやら30代に突入して代謝が落ちたのが主因にありそう。今まではちょっと運動したり食事を意識したりしたらすぐに戻ったのに、ダラダラとむしろ増加傾向…。これはもしかしてけっこう大変なパターン。試行錯誤するしかないかも。

ハタチのときに当時院生の先輩から「お肌の曲がり角は30歳じゃなくて25歳だから！」と悲痛な叫びをいただいたものですが（そして実際に25歳ごろに肌質がちょっと変わった）、じゃあ30歳は素通りできるかというとそんなことはなくて、全身の代謝の曲がり角だったんだなとか。今、あの先輩のあの悲痛さがちょっと分かる。私もうっかりしたらハタチの人に「30歳は代謝の曲がり角だからね！」と言い聞かせてしまいそう。