起きてしばらくして塩飴を舐めつつ麦茶とコーヒーを交互に飲むのが最近の朝なんだけど、室内がエアコンで涼しくてもくらくらするのが治らないな〜とお湯を沸かしてほんだしと味噌のみの味噌汁にオートミールスプーン一杯入れたやつを大きいスプーンゆっくりゆっくり飲んでたら治ってきた。熱中症なのかなこれは。夏の起き抜けの頭痛はあきらかにそうだからわかるけど、めまいみたいなのはわかりづらい。エアコンもケチらずに稼働させていることが最低限の健康管理かなあ