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しっかりストレッチしたら背中と腰の痛みが消えたー :ablobcheer:
心なしか血流も良くなってぽかぽかしてる気もする

うーん、やっぱりちょっとだけでもいいからできるだけ毎日した方がいいんだろうな

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Fedibird

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