ふとした瞬間に無性に悲しくなったり泣きたくなったり動けなくなったりする、あれ、あるじゃん。悲惨な事件の内容や亡くなった人がいるニュースの見出しとかが頭の中にこびりついて、今すぐに自分の身に、もしくは家族に、同じ事が起きるように思えて不安でたまらなくなる、あれとか
（しっくりくる名前がないからいつもあれっていってる）

あれが始まると、思考を放棄できるもくもく系に熱中するか、思考を塗り潰せる創作をする事で対応してたんだけど、乳児を見ながらだとどれも難しくて。
みんなどうやって乗り切ってるの？？
めちゃくちゃ知りたい